Von 9 bis 17 Uhr, mit einer festen Dramaturgie: erst der Körper, dann deine Situation, dann der Druck, am Ende die Sicherung. Was wir bearbeiten, bringst du mit.
ab 8:30Ankommen bei KaffeeWer früher da ist, kommt in Ruhe an: Kaffee, kurze Gespräche, Technik.
9:00StandortbestimmungWas steht bei dir in den nächsten Wochen an? Wir sortieren die Fälle und legen die Reihenfolge des Tages fest.
Block 1AktivierungKörper, Stimme, Raum. Zwanzig Minuten, die darüber entscheiden, wie der Rest des Tages klingt.
Block 2Deine SituationJede und jeder arbeitet vor der Gruppe an der eigenen Situation: mit Aufnahme, mit Feedback, mit sofortiger Wiederholung.
Block 3Unter DruckWir verschärfen die Bedingungen: Zeitlimit, Zwischenfragen, Widerspruch, Kamera. Erst hier zeigt sich, was wirklich sitzt.
Block 4SicherungDeine funktionierende Version, festgehalten: Aufnahme, Notiz und ein konkreter nächster Schritt für den Alltag. Um 17:00 ist Schluss.
Was du mitbringst
Bring mit, was in den nächsten Wochen wirklich ansteht: eine Präsentation, ein Gespräch, ein Pitch, eine Verhandlung. Foliensätze, Mitschnitte und Skripte sind das Herz des Tages. Wer nichts vorbereitet hat, arbeitet mit dem, was ohnehin auf dem Tisch liegt — leer geht hier niemand raus.
Sieben Tage Vorlauf
Vor wichtigen Pitches, Präsentationen, Gesprächen oder Auftritten empfehlen wir mindestens sieben Tage Abstand zum Workshop. Impulse brauchen Zeit, um verarbeitet und zu deiner eigenen Version zu werden — direkt am Vortag arbeitet das gegen dich.